Blähungen (Meteorismus - Flatulenz) Siehe auch unter: Mehr zum Thema
Grundsätzliches Etwa ¾ der Frauen und 2/3 der Männer in unserer Zivilisationsgesellschaft klagen über Blähungen. Normalerweise entstehen im Dickdarm Gärungs- und Fäulnisgase, die mit dem Stuhl abgehen. Sammelt sich aber im Magen und im Darm zuviel der Gase an, zusammen mit Völlegefühl, aufgetriebenem Bauch, Windabgang und Aufstoßen, so spricht man von Blähsucht. 

 

Mögliche Ursachen

Nahrungmittel-Unverträglichkeit von Milchprodukten, Fett, Zwiebeln, Bohnen, Blattgemüse, Rohkost, Kohlarten. Es kann aber auch eine Unterfunktion der Leber und vor allem der Galle sein. Mangel oder Überfluss von Magensäure. Möglich wäre auch eine Funktionsstörung der Bauchspeicheldrüse oder eine Darmentzündung.
Fehlbesiedlung des Darmes, vielfach nach Antibiotika-Behandlungen. 

Mögliche Folgen Schlafstörungen, Schwitzen, Hitzewallungen, Kopfdruck, Missstimmungen, Appetitmangel, Übelkeit, Mundgeruch, belegter Zunge und Leibschmerzen. Drückt die Blähung nach oben auf das Zwerchfell, kann es zu Herzbeklemmungen kommen, hier spricht man von dem Roemheld-Syndrom.

Therapie Erklärung, Rezept oder empfohlene Dosis Bezugsquelle
AKUPUNKT-MASSAGE®
nach Penzel
Diese Therapieform ist bestens geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf der Akupunktur-Lehre, wird aber ohne Nadeln durchgeführt.

Berufs-Verbände
und Bezugsquellen

Blütenessenzen
Grundsätzlich
Sehr oft liegen körperlichen Problemen seelische Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie helfen, anders damit umzugehen und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung zusammen stellen.

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Ernährung
Grundsätzlich
Jedes Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den Markt. Warum? Weil keine hält, was sie verspricht. Es gibt aber eine Kostform (keine Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost, die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt.
Grundsätzlich keine Rohkost (Salate, Obst etc) zum Abendessen! Zum Mittagessen entweder Salat oder Gemüse, niemals beides zusammen.

Achten Sie wenn möglich immer auf biologische Lebensmittel, auch beim Fleisch!

Frischpflanzentropfen
(Urtinkturen)
Lassen Sie sich aus folgenden Urtinkturen eine Mischung herstellen:
Je 20 ml Kamille, Erdrauch, Fenchel und Melisse. Je 10 ml Tausendguldenkraut und Schafgarbe.

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Gemmo-Therapie Johannisbeer-Knospenmazerat bis zur Besserung stündlich 1-2 Stösse in den Mund sprayen.

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Phytotherapie

Schwarzkümmelöl-Kapseln. Ananas, Fenchel, Kümmel.


Pflanzenkapseln
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Säure-Basen-Haushalt
Grundsätzlich
Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.  In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen.

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Zahnstörfeld
Grundsätzlich
Kaputte Zähne stören grundsätzlich den ganzen Organismus. Auch Amalgam-Füllungen sind gefährlich. Sie sollten sie durch einen in diesen Sachen erfahrenen Zahnarzt sanieren lassen.

Liste von Zahnärzten

Sonstiges Zum Aufbau und Stabilisierung der Darmflora gibt es ein sehr gutes Mittel der Firma INTERCELL Naturprodukte GmbH: BactoFlor in Tablettenform für Erwachsene und in Pulverform für Kinder von 0-12 Jahren.