| Angstzustände | Siehe auch unter: | ||
| Grundsätzliches | Angst ist ein Gefühl der innen Unruhe, Nervosität oder
Furcht ohne erkennbaren oder realistischen Grund. Angst kann, obwohl es ein
natürliches Gefühl und Warnsignal ist, sehr belastend sein. Plötzliche
Anfälle von Angst werden als Panikattacken bezeichnet. |
| Sprache der Symptome | Sie sollten mit einem einfühlsamen Therapeuten oder
Therapeutin versuchen, den Ursprung dieser Angst zu finden. Sehr oft liegt
der sogar in einem früheren Leben. Eine Reinkarnations-Therapie kann unter Umständen eine Angst
oder Phobie in einer einzigen Sitzung erlösen. |
| Mögliche Ursachen | Bei anfälligen Menschen kann der Verzehr von Zucker zu
Angst und sogar zu Panikattacken führen. |
| Mögliche Folgen | Vermeiden Sie Beruhigungsmittel und Tranquilizer. Die
machen Sie nur abhängig und lösen das Problem nicht. Wenn das Wasser im Eimer
kocht, können Sie einen Deckel darauf tun und sehen dann das kochende Wasser
nicht mehr. Aber kochen tut es trotzdem! Das ist die Wirkung von chemischen „Heilmitteln“. |
| Therapie | Erklärung, Rezept oder empfohlene Dosis | Bezugsquelle |
| AKUPUNKT-MASSAGE®
nach Penzel |
Diese
Therapieform ist bestens geeignet, Energien
wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf
der Akupunktur-Lehre, wird aber ohne Nadeln
durchgeführt. |
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| Aromatherapie | Orale
Einnahmen von Aroma-Essenzen sollten von
erfahrenen Therapeuten begleitet werden. |
Therapeut,
Apotheke |
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| Blütenessenzen Grundsätzlich |
Sehr
oft liegen körperlichen Problemen seelische
Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine
Probleme, aber sie helfen, anders damit umzugehen
und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie
sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung
zusammen stellen. Bei Panikattacken können Sie folgendes versuchen: Sie können ein Fläschchen mit der Essenz Rock Rose mit sich führen. Während der Anfallsfreien Zeit geben Sie vier Tropfen in ein Glas Wasser und trinken es im Laufe des Tages. Bei einer Attacke direkt von dem Fläschchen ein bis zwei Tropfen auf die Zunge geben, bis sich die Lage beruhigt. Dies wiederholen Sie lange Zeit (bis zu einem Jahr), bis die Anfälle nicht mehr stattfinden. |
Therapeut,
Apotheke |
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| Ernährung Grundsätzlich |
Jedes
Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den
Markt. Warum? Weil keine hält, was sie
verspricht. Es gibt aber eine Kostform (keine
Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil
sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost,
die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt. Verzichten Sie auf alle gesüßten Speisen! Koffein kann die Symptome verstärken, also lassen Sie besser die Hände vom Kaffee. |
Achten Sie wenn möglich immer auf biologische Lebensmittel, auch beim Fleisch! |
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| Orthomolekular-Medizin | Empfohlene
Tagesdosis:
Einen
Vitamin-B-Mangel kann durch Niacin behoben werden. |
Therapeut,
Apotheke |
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| Phytotherapie | Baldrian, Goldmohn,
Kawa-Kawa. |
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| Säure-Basen-Haushalt Grundsätzlich |
Ganz
allgemein: kohlenhydrat- und säurearme
Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte
pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter
7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert. In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen. |
Therapeut,
Apotheke |
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| Schüssler-Salze | Panikattacken
im Umfeld von Müdigkeit, Zerstreutheit, Grübeln:
Natrium bicarbonicum Nr. 23.
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Therapeut,
Apotheke |
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| Zahnstörfeld Grundsätzlich |
Kaputte
Zähne stören grundsätzlich den ganzen
Organismus. Auch Amalgam-Füllungen sind gefährlich.
Sie sollten sie durch einen in diesen Sachen
erfahrenen Zahnarzt sanieren lassen. |
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| Sonstiges | Bewegen Sie sich an der frischen Luft, mind. 30 Minuten
täglich. Eine Atemtherapie nach Rüdiger Dahlke wäre empfehlenswert. Kaufen Sie sich einen Bergkristall und legen ihn nach dem reinigen eine halbe Stunde an die Sonne. Legen Sie ihn über Nacht in 2 Liter Wasser und trinken das Wasser im Laufe des nächsten Tages. Dies machen Sie, bis die Attacken nicht mehr auftreten (bis zu drei Wochen). |
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