Husten Siehe auch unter: Erkältung Mehr zum Thema
Grundsätzliches Husten ist keine Krankheit an sich. Husten ist eine Abwehrreaktion des Körpers, bei dem Fremdkörper, Schleim und Eiter ausgestoßen werden. Bei einem Erkältungs-Husten müssen vor allem die Abwehrkräfte gestärkt werden. 

 
Sprache der Symptome Trockener, bellender Husten muss nicht interpretiert werden. Er tönt schon wie trockenes Bellen. Gibt es etwas, was Sie schon lange jemandem „bellen“ wollten oder sollten?

 
Mögliche Ursachen Auf der körperlichen Ebene gibt es die verschiedensten Ursachen: Brustfellentzündung,  Bronchitis, Bronchialasthma, Gase und Dämpfe, Kehlkopfkatarrh, Lungenödem, Lungenentzündung, Lungentuberkulose, Rachenkatarrh, Rippenfellentzündung, Raucherhusten, Rauch.
Bei einem chronischen Husten kann auch ein Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre die Ursache sein. Dabei verspürt man oft kein Sodbrennen oder saures Aufstoßen. 

 
Therapie Erklärung, Rezept oder empfohlene Dosis Bezugsquelle
Aromatherapie Orale Einnahmen von Aroma-Essenzen sollten von erfahrenen Therapeuten begleitet werden.
Inhalieren von leicht kochsalzhaltigem Wasserdampf mit Zusatz von ätherischen Ölen wie Fichte, Rosmarin, Pfefferminze, Eukalyptus. 

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Blütenessenzen
Grundsätzlich		 Sehr oft liegen körperlichen Problemen seelische Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie helfen, anders damit umzugehen und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung zusammen stellen.

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Ernährung
Grundsätzlich		 Jedes Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den Markt. Warum? Weil keine hält, was sie verspricht. Es gibt aber eine Kostform (keine Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost, die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt.

Achten Sie wenn möglich immer auf biologische Lebensmittel, auch beim Fleisch!
Frischpflanzentropfen
(Urtinkturen)		 Lassen Sie sich aus folgenden Urtinkturen eine Mischung herstellen:
40 ml Huflattich, 20 ml Pestwurz, je 10 ml Thymian, Königskerze, Fenchel und Sonnenhut. 

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Gemmo-Therapie Bis zur Linderung stündlich 1-2 Stösse Johannisbeer-Knospenmazerat in den Mund sprayen.

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Orthomolekular-Medizin
  10 – 20 g Vitamin C (Ascorbinsäure) in Wasser auflösen und trinken, jedoch nicht abends, weil Sie dann vielleicht nicht schlafen können. Vitamin C putscht auf.

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Phytotherapie

Tee bei Reizhusten: Ehrenpreis und Eibischwurzeln zu gleichen Teilen; 1 TL pro Tasse und 5 Minuten ziehen lassen. 

Schleimlösend: Steinklee, Süssholz, Wegerich, Huflattich, Efeu, Schwarzkümmelöl.

Trocken: Grindelia, Meerträubchen, Wegerich, Malve, Efeu, Teebaumöl.

Krampfhusten: Johannisbeer, Eukalyptus & Thymian, Schwarzkümmelöl, Kamille.

Die in den Efeublättern enthaltenen Saponine wirken schleimlösend. Eine krampflösende Wirkung von Efeublättern ist ebenfalls mittels in-vitro-Testsystemen nachgewiesen worden. Deshalb werden sie auch als Spasmolytika bei Keuchhusten, spastischer Bronchitis und chronischen Katarrhen eingesetzt. 

Ingwer-Brustkompresse.

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Säure-Basen-Haushalt
Grundsätzlich		 Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.  
In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen.

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Schüssler-Salze Trocken: Ferrum phosphoricum Nr. 3 stündlich 1 Tablette.

Mit Rasselgeräuschen: Kalium sulfuricum Nr. 6  6× täglich 1 Tablette.

Chronischer Husten: Kalium chloratum Nr. 4   6× täglich 1–2 Tabletten.

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Zahnstörfeld
Grundsätzlich		 Kaputte Zähne stören grundsätzlich den ganzen Organismus. Auch Amalgam-Füllungen sind gefährlich. Sie sollten sie durch einen in diesen Sachen erfahrenen Zahnarzt sanieren lassen.

Liste von Zahnärzten
Sonstiges Zwiebelwickel: genügend Zwiebeln fein hacken, in der Bratpfanne leicht dünsten. Auf ein Gazetüchlein geben und in der nötigen Größe einschlagen. Etwa ein halbe Stunde einwirken lassen. Nachher die Brust mit warmem Johannisöl einreiben. Auch Kartoffel- und Ingwerwickel können Linderung bringen.

Achten Sie auf gut durchlüftete Raumluft. Trockene und zu warme Luft verstärkt den Hustenreiz. Die relative Luftfeuchtigkeit sollte etwa 50% betragen.