Schnupfen   (Rhinitis) Siehe auch unter: Mehr zum Thema
Grundsätzliches Der Schnupfen ist eine Entzündung (....itis) der Nasenschleimhaut. In der Regel ist er eine Folge einer Grippe oder Erkältung. Der Schnupfen kann aber auch chronischer Natur, infolge verstopfter Naseneingänge oder durch bestimmter Reize (Allergie) sein. 

Sprache der Symptome Ab und zu einen Schnupfen zu haben gilt als normal. Wenn das übermäßig oft vorkommt, müssen Sie sich schon fragen, wovon Sie eigentlich die Nase voll haben.

 

Mögliche Ursachen Sie können einen Schnupfen von Ihrem Gegenüber (Tröpfcheninfektion) oder aber durch Zugluft und kalte Füße  bekommen. Ein chronischer Schnupfen entsteht oft durch das ständige Einatmen von Staub, Russ oder Gasen. Auch Nasenpolypen können dafür verantwortlich sein. 

 

Mögliche Folgen Die Schleimhäute sondern zuerst ein wässriges, später ein schleimiges Sekret ab. 

 

Therapie Erklärung, Rezept oder empfohlene Dosis Bezugsquelle
AKUPUNKT-MASSAGE®
nach Penzel
Diese Therapieform ist bestens geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf der Akupunktur-Lehre, wird aber ohne Nadeln durchgeführt.
Eine beginnende Erkältung (dazu gehört auch der Schnupfen), ist immer ein Leere-Zustand. Deshalb ist in diesem Stadium das Dampfbad sinnvoll.

Berufs-Verbände
und Bezugsquellen

Blütenessenzen
Grundsätzlich
Sehr oft liegen körperlichen Problemen seelische Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie helfen, anders damit umzugehen und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung zusammen stellen.

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Ernährung
Grundsätzlich
Jedes Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den Markt. Warum? Weil keine hält, was sie verspricht. Es gibt aber eine Kostform (keine Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost, die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt.

Achten Sie wenn möglich immer auf biologische Lebensmittel, auch beim Fleisch!

Frischpflanzentropfen
(Urtinkturen)
Lassen Sie sich aus folgenden Urtinkturen eine Mischung herstellen:
Je 20 ml Thymian, Salbei, Huflattich, Sonnenhut und Kamille.

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Gemmo-Therapie Bis zur Linderung stündlich 1-2 Stöße Johannisbeer-Knospenmazerat in den Mund sprayen.

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HILDEGARD VON BINGEN

 Bei chronischem Schnupfen kann auch folgende Kur helfen:

Fenchel-Dill-Kur

20 g Fenchelkraut, 80 g feine Dillspitzen werden gemischt und 1 Esslöffel davon auf einer Tonscherbe (Blumentopf) verbrannt. Den Rauch einatmen und die Asche essen, z.B. aufs Essen streuen. Das machen Sie täglich 1 mal während 1-2 Wochen. 

Bezugsquellen der Hildegard-Medizin

Orthomolekular-Medizin Empfohlene Tagesdosis:
10 – 20 g (!) Vitamin C (Ascorbinsäure) in Wasser auflösen und trinken, jedoch nicht abends, weil Sie dann vielleicht nicht schlafen können. Vitamin C putscht auf.

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Phytotherapie

Die Scheibe einer Zwiebel für etwa 30 Sekunden in einem Glas mit heißem Wasser ziehen lassen. Dieses Wasser über den Tag verteilt schluckweise trinken.

Sanddornsaft stärkt das Immunsystem.

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Säure-Basen-Haushalt
Grundsätzlich
Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.  
In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen.

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Zahnstörfeld
Grundsätzlich
Kaputte Zähne stören grundsätzlich den ganzen Organismus. Auch Amalgam-Füllungen sind gefährlich. Sie sollten sie durch einen in diesen Sachen erfahrenen Zahnarzt sanieren lassen.

Liste von Zahnärzten

Sonstiges

Ein bewährtes Mittel im Anfangsstadium (sofern Sie nicht unter einer Überfunktion der Schilddrüse leiden) nach Prof. Dr. Bier: täglich einen Tropfen Jodtinktur in einem Glas Wasser trinken.

Eine beginnende Erkältung (dazu gehört auch der Schnupfen), ist immer ein Leere-Zustand. Nehmen Sie deshalb Dampfbäder.