Wechseljahre Siehe auch unter: Mehr zum Thema
Grundsätzliches In unserer „Kultur“ wird den Frauen durch die Werbung (und leider oft auch durch die Ärzte) suggeriert, dass die Wechseljahre eine Krankheit seien und einer dringenden Behandlung bedürfe. Meist durch synthetische Hormone, die mehr Schaden anrichten, als sie nützen. Übrigens, auch Männer durchlaufen ein solches Stadium, sie können es bloß nicht zugeben. Das Allerwichtigste ist es nun, diesen neuen Lebensabschnitt akzeptieren zu können, trotz Werbung.

 

Sprache der Symptome Dies ist der Zeitpunkt, an dem der Körper nicht mehr bereit ist, neues Leben zu bilden. Frauen, die Kinder geboren haben, dürfen sich nun zurück lehnen, sie haben ihre Aufgabe erfüllt. Frauen, die bis hierher kinderlos geblieben sind ebenfalls, sie haben auch das ihre geleistet, auf andere Art eben. 

 

Ursachen Die Produktion der Eierstockhormone (Östrogene) geht langsam zurück. Während dieser Umstellung des Hormonhaushaltes kann es zu unerwünschten Beschwerden kommen.

 

Mögliche Folgen Hitzewallungen mit plötzlichem Schweißausbruch, Kreislaufstörungen, Herzbeschwerden, Herzrasen, geschwollene Beine, Schwindel, Verstopfung, Kopfschmerzen, Erschöpfungszustände, seelische Verstimmung, Anschwellen der Brüste, Gewichtszunahme, Gelenkschmerzen, Blutdruckstörungen, Nervosität. Wenn Sie nun anfangen gegen die einzelnen Beschwerdebilder Medikamente zu schlucken, werden Sie mit der Zeit wirklich krank (durch die Nebenwirkungen der Medis).

 

Therapie Erklärung, Rezept oder empfohlene Dosis Bezugsquelle
AKUPUNKT-MASSAGE®
nach Penzel
Diese Therapieform ist bestens geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf der Akupunktur-Lehre, wird aber ohne Nadeln durchgeführt.
Die APM nach Penzel ist in der Lage, Auswirkungen der hormonellen Veränderungen zu minimieren. Mit einer APM-Behandlung lassen sich Energiestauungen auflösen.

Berufs-Verbände
und Bezugsquellen

Blütenessenzen
Grundsätzlich
Sehr oft liegen körperlichen Problemen seelische Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie helfen, anders damit umzugehen und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung zusammen stellen.

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Ernährung
Grundsätzlich
Jedes Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den Markt. Warum? Weil keine hält, was sie verspricht. Es gibt aber eine Kostform (keine Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost, die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt.

Achten Sie wenn möglich immer auf biologische Lebensmittel, auch beim Fleisch!

Frischpflanzentropfen
(Urtinkturen)
Lassen Sie sich aus folgenden Urtinkturen eine Mischung herstellen:
je 20 ml Hopfen (= pflanzliches Östrogen), Schafgarbe (regulierend), Herzgespann (herzstärkend), Salbei (schweisshemmend), je 10 ml Baldrian (beruhigend), Johanniskraut (nervenstärkend, aufhellend)

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Gemmo-Therapie
Himbeer-Knospenmazerat während akuten Phasen stündlich 1-2 Stösse in den Mund sprayen.


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Medizinische Massagen
Eine regelmässige Massage hält den Stoffwechsel und die Blutzirkulation in Schwung.

Ihr medizinisch ausgebildeter Masseur

Orthomolekular-Medizin Es ist empfehlenswert, ab jetzt ganz besonders auf eine genügende Versorgung mit Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffe zu sorgen. Ein Multivitamin- und Multimineralpräparat kann nur empfohlen werden. Weiter Produkte finden Sie hier.


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Phytotherapie Mit diesen Pflanzen können Sie die Auswirkungen der Hormonumstellung auffangen: Borretschöl, Nachtkerzenöl, Schwarzkümmelöl, Engelwurz, Johannisbeere, Hopfen, Beifuss, Ysop, Salbei, Gundelrebe.
Drei mal täglich eine Kapsel Gelee-Royal.

Mit der mexikanischen Yamswurzel kann eine künstliche Hormonbehandlung umgangen werden. Ideal hat sich folgende Anwendung gezeigt: Während den ersten 22 Tagen im Zyklus 3 mal täglich 2 Kapseln und in den folgenden Tagen bis zur Periode 3 mal täglich 1 Kapsel. Ideale Ergänzung zur Kur sind Borretsch- oder Nachtkerzenöl, ein Vitaminkomplex (siehe oben) und eine Hopfenkur, die Östrogene zuführt.
Iso-Fem-Flavon aus Rotklee und Dong Quai ist ein pflanzliches Östrogen (Phytoöstrogen). Sie finden es bei SANAT im onlineshop.


Pflanzenkapseln
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Säure-Basen-Haushalt
Grundsätzlich
Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.  
In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen.

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Schüssler-Salze


Grundsätzlich
: Calcium fluoratum Nr. 1, Magnesium phos. Nr. 7. 
Hitzewallungen
: Ferrum phos. Nr. 3.
Geschwollene Beine
: Magnesium phos. Nr. 7, Natrium chloratum Nr. 8, Natrium sulfuricum Nr. 10

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Spagyrik Himbeere bei vorzeitiger Menopause, Preiselbeere bei Wallungen und Vogelbeerbaum für die Zirkulation.


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Zahnstörfeld
Grundsätzlich
Kaputte Zähne stören grundsätzlich den ganzen Organismus. Auch Amalgam-Füllungen sind gefährlich. Sie sollten sie durch einen in diesen Sachen erfahrenen Zahnarzt sanieren lassen.

Liste von Zahnärzten

Sonstiges

Zwei mal wöchentlich ein Kräuterbad nehmen: 15 ml Melissen-, 20 ml Heublumenextrakt und 15 ml Lavendelöl mit 200 ml Weizenkeimöl mischen. 20 – 30 ml dieser Mischung mit etwas Kaffeesahne vermischen und dem Badewasser zugeben. Das Bad 15 – 20 Minuten lang genießen.

Übrigens
: Milch trinken zur Verhinderung der Osteoporose ist ein Werbegag der Milchwirtschaft. Milch ist für Säuglinge und Kälber, nicht für erwachsene Menschen.


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